バランスボール☆

スポーツ用品店で買うより、ホームセンターでバランスボールを買う方が安いです。私は、コーナンで買いました。1000円安かったです。バランスボールは発達にいいです。体幹を鍛えるそうです。とくに一番おすすめなのが水泳だそうです。散歩も大事です。我が子は怖がりで公園も苦手でしたので、1時間から2時間かけて歩くことにしました。階段の上り下りが早くなりました。