イライラする食事のとり方

知人にイライラキレやすい人がいます。もともと気が強い方なのですが、食事のとり方がイマイチでして。

朝食食べない、お昼食べる、夕飯食べないで缶ビールを飲んで寝るそうです。

ダメですよ。こんな食生活。

当然のごとくキレやすくなるでしょう。