物忘れ・ど忘れをしない方法☆

体を動かすことです。よく、家に帰ったら疲れたゴロンじゃダメなんです。

ボケます。コーヒー飲んでから茶碗洗おうじゃあダメなんです。

家でもテキパキこなした方がボケにくいことです。

仕事なんかそう！みなさんテキパキこなしているでしょう。

体を動かすことです。

お昼寝はＮＧ。風邪をひいたりした時・体調の悪い時だけです。